Séance de découverte gratuite jusqu'au 24 avril
RDV par téléphone 0613288587
Sophrologue à Saint-Vrain
"J'accepte la grande aventure d'être moi-même" Simone de Beauvoir
Votre sophrologue
Je m'appelle Armelle LE BRAS et je suis sophrologue exerçant à Saint-Vrain. Formée au sein du centre de formation FORMAQUIETUDE, je possède une solide expertise dans l'accompagnement des femmes, notamment celles souffrant des troubles du cycle féminin, en particulier d'endométriose.
Ayant travaillé de nombreuses années dans le social auprès de publics très différents, je m'adresse à toute personne qui en ressent le besoin, qui souhaite améliorer sa confiance en soi, et parcourir le chemin vers l'acceptation de soi.
Ma pratique repose sur des valeurs d'écoute, d'empathie et de sororité, afin d'accompagner mes patient.e.s vers un mieux-être physique et mental. Grâce à des techniques adaptées et personnalisées, je vous aide à retrouver un équilibre et à appréhender votre quotidien de manière plus sereine.
Confiance, Harmonie et Espoir sont mes mots privilégiés pour parler de mon travail.
Si vous souhaitez bénéficier d'un accompagnement professionnel et chaleureux, un temps qui vous est réservé pour parler de vos besoins, de vos demandes liés aux troubles du cycle féminin ou à la périnatalité, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi.
Je me ferai un plaisir de vous accompagner sur le chemin de cette grande aventure d'être soi-même.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. En s'appuyant sur des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire, elle permet de mieux gérer le stress, les émotions et les tensions du quotidien.
En pratiquant la sophrologie régulièrement, on apprend à se reconnecter à soi-même, à se recentrer et à retrouver un état de bien-être mental et physique.
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux. Elle permet d'améliorer la qualité du sommeil, de réduire l'anxiété, de renforcer la confiance en soi et d'améliorer la concentration et la mémoire.
Elle peut également aider à soulager les douleurs chroniques, et dans mon cabinet les troubles du cycle féminin, mais aussi des événements importants comme un examen ou un accouchement.
En somme, la sophrologie est une méthode douce et efficace pour retrouver un équilibre intérieur, cultiver la sérénité et favoriser un mieux-être global.
Mes prestations
Vous ne savez pas trop ce qui vous perturbe, vous ne connaissez pas la sophrologie et vous avez plein de questions, cette séance est faite pour vous. Je répondrai à tous vos doutes, inquiétudes et nous pourrons voir si la sophrologie correspond à votre demande. RDV par téléphone
Pour les jeunes femmes ayant des troubles du cycle féminin, je peux vous aider à accompagner votre douleur, améliorer l'image de soi, se reconnecter à l'image de son corps. Contact par tèl ou mail obligatoire
A partir de 15 ans, je vous reçois pour vous accompagner sur le chemin du mieux-être, pour accepter qui vous êtes, en vivant l'harmonie de votre corps et de votre esprit. RDV dans mon lien après un premier échange téléphonique
Je vous apporterai mon aide et vous guiderai pour aborder de manière positive différents évènements de votre vie (examens, entretien professionnel, accouchement...). Contact par mail ou tèl. obligatoire au préalable pour déterminer votre besoin.
Me contacter pour tout projet de soutien et d'accompagnement de la femme. Mes spécialisations vous apporteront une aide pour gérer vos émotions lors des périodes difficiles, d'incompréhensions et/ou de douleurs.
Contactez-moi
Lundi - Jeudi: 9h à 17h
Vendredi: 9h à 12h
Stationnement disponible à proximité.